水銀の多い魚は？

水銀を多く含む魚について

キダイやマカジキ、ミナミマグロ、クロムツなどは、水銀が比較的多い魚です。これらの魚は、1週間に約160gを目安に摂取することをおすすめします。さまざまな魚を食べる場合は、1週間以内の合計量を考慮しましょう。また、キハダマグロ、ツナ缶、サケ、アジ、サバ、イワシ、サンマ、タイ、ブリ、カツオなどは、特別な注意を払う必要がない魚です。