サーモンはなぜ体に悪いのですか？

高コレステロールの影響

サーモンは、一般的に健康に良いとされるオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいますが、それに加えてコレステロールも存在しています。
過剰なコレステロールを摂取することで、血管や心臓の健康に対して悪影響を及ぼす可能性があります。

栄養素の不均衡

サーモンを必要以上に摂取することにより、他の栄養素とのバランスが崩れかねないことも考慮する必要があります。