女子が1番痩せやすい時期はいつですか？

女子が痩せやすい時期について

一般的に、生理が終わった後から排卵期にかけての約10日間が、最も体重が減りやすい「ヤセ期」とされています。この期間中は「卵胞ホルモン」が活発に働いています。一方、排卵から生理前の時期になるとホルモンの影響により、むくみや便秘、イライラといったPMSの症状が出てくることが多いです。