女性は何歳から痩せにくいですか？

女性の痩せにくさの原因

また、女性の場合、40代半ばからは女性ホルモンの減少が始まります。特にエストロゲンの低下は、脂肪燃焼の効率を低下させ、体内に余分な脂肪が蓄積されやすくなります。50代に入ると、身体が痩せにくくなることを理解し、適切なダイエット法を取り入れることが非常に重要です。