一番太りやすい年齢は？

一番太りやすい年齢について

12歳から14歳の時期は、人生の中で最も太りやすいとされている年代です。これは、10代の半ばにあたるこの頃、成長に伴い基礎代謝が最高に達するためです。成長に焦点を当てると、食欲は増大していくにもかかわらず、代謝はそれ以上には増加しないため、特定の時点を境に急激に体重が増加する原因となるのです。