ビタミンCは朝と夜どっちがいい？

ビタミンCの使用タイミング

ビタミンCを日中に使用するとシミができるのではないかと心配する方もいますが、実際には朝と夜の両方のスキンケアにビタミンCを取り入れることをおすすめします。朝に使用することで、紫外線から肌を守る抗酸化作用を活かすことができますし、夜はビタミンCの吸収効率が向上するので、ナイトルーチンで肌の修復を図るのも非常に効果的です。