風邪はビタミンCで治りますか？

ビタミンCと風邪の関係

風邪に対して最も効果的な栄養素として、ビタミンCが挙げられます。風邪を撃退するためには、必要な栄養素を十分に摂取することがとても重要です。その中でも、ビタミンCは特に風邪に対して有効であると考えられています。実際に、ビタミンCを意識的に摂ることで、風邪の回復が著しく早くなったとする報告が数多く存在しています。