風邪にビタミンCは効果なし？

風邪に対するビタミンCの効果

風邪を患った後にビタミンCを摂取した人々を対象とした研究結果によれば、ビタミンCは症状の改善には寄与しないことが示されました。
安全性に関する情報：ビタミンCは一般的には安全とされていますが、高用量を摂ることで消化器系に影響を及ぼし、下痢や吐き気を引き起こす可能性があります。