水の代わりに麦茶でもいいですか？

麦茶の代用としての適性

麦茶は水の代わりに飲むのに絶対に不適切というわけではありません。実際、麦茶は水分を迅速に吸収する能力があるため、日常的な水分補給に非常に推奨される飲み物です。さらに、塩分やミネラルも少量含まれており、特に汗をかきやすい夏場において水分補給に適しています。

麦茶の魅力的な点は、カフェインや糖分が含まれておらず、カロリーがゼロであることです。