幸福の5要素とは？

ウェルビーイングについて

ウェルビーイングは、ポジティブな感情、エンゲージメント、意味・意義、良好な人間関係、そして達成感の5つの要素（PERMA）から成り立っています。これらの5つの構成要素を最大限に引き出すことで、持続的な幸福（Flourish）を実現することができるとお伝えしました。