寝る前に味噌汁はダメな理由は何ですか？

寝る前に味噌汁を避ける理由

寝る直前に味噌汁を飲むことは控えるべきです。これは味噌汁だけに限った話ではありませんが、基本的に人が食事を摂ってから消化するのには約3時間かかるためです。そのため、就寝時に胃に食べ物が残っていると、消化器官が十分に休むことができません。