チャイは身体に良い？

チャイの健康効果

チャイに含まれるカフェインは、デトックスや利尿の作用を促進し、むくみの軽減が見込まれます。また、スパイスは血行を促進する効果があるため、冷え性の方には特におすすめです。

さらに、紅茶に豊富に含まれるポリフェノールは、シミやシワに対して優れた抗酸化作用を発揮し、アンチエイジングにも寄与します。

自宅でも手軽にチャイを楽しむことができます。