スマホと本、どちらが目に悪いですか？

結論

結論を述べると、やはり電子書籍は目に悪影響を及ぼすと言えます。最近では、スマートフォンやタブレットの普及に伴い、便利な電子書籍を利用する人が増加しています。しかし、これらのデバイスのディスプレイは自分で光を発生させるため、読書中に画面をじっと見つめ続けることになります。したがって、電子書籍での読書は目の疲労を引き起こす要因が多いのが実情です。