がんを減らす方法はありますか？

がんを予防するための12の新しいルール

1. タバコを吸わない
2. 受動喫煙を避ける
3. 飲酒は控えめに
4. 栄養バランスの良い食事を心がける
5. 塩分の多い食事は控える
6. 野菜や果物を十分に摂る
7. 適度な運動をする
8. 健康的な体重を保つ