いぼ痔のうんちの仕方は？

いぼ痔の排便方法について

排便を行う際に無理にいきむことは、お尻に過度な負担をかけ、うっ血を引き起こしやすくなります。したがって、頑張って排便しようとせず、出そうにないときは途中でやめ、便意を感じた際には短時間で済ませるよう心掛けましょう。