HSPは無理をするとどうなる？

HSPが無理をするとどうなるか

最近、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉を良く耳にしますが、この特性を理解しないと生活が難しくなることがあります。無理をして、辛さを感じているにもかかわらず対処を怠ると、ストレスが蓄積してしまいます。その結果、適切な対策を講じない場合、うつ病を引き起こす可能性もあるのです。