100キロ 何時間 走る?By 佐藤 美子 / 2025-01-13 100キロ 何時間 走る? 続きを読む 走行時間に関する考察 一般的に、フルマラソンを約4時間で完走できる走力が求められます。100kmのレースでは、制限時間は通常14〜15時間ほどとされています。