骨格ストレート どこから痩せていく？

骨格ストレートの体重減少の傾向

特に、骨格ストレートの方は、下半身から体重が減少しやすいことが特徴です。そのため、下半身を重点的にトレーニングすることで、効率的にカロリーを消費することが可能です。