顔のたるみをとる意外な習慣は？

顔のたるみを解消するための意外な習慣

顔のたるみを改善するため、以下の意外な習慣を取り入れることが有効です：禁煙、日焼け止めの使用、十分な保湿、バランスの取れた食事、質の高い睡眠の確保、ストレスの軽減、肌をこすることを避ける、顔マッサージや表情筋トレーニング、コルギを行わない、適度な筋力トレーニングを行うことが挙げられます。