老化の1番の原因は何ですか？

老化の主な原因について

活性酸素による細胞の酸化が、老化の最大の要因と考えられています。
酸化とは、簡単に言えば、身体の細胞がサビてしまうことであり、活性酸素はそれらの細胞を傷つけ、老化を進行させるのです。
ただし活性酸素には、体内の病原菌やウイルスから身体を守る免疫機能としての重要な役割もあるため、その存在は非常に重要なのです。