生理中にサウナに入っても大丈夫ですか？

生理中のサウナや岩盤浴について

生理中にサウナや岩盤浴に入ること自体は、基本的には問題ありません。ただし、普段と同じく「体調に問題がない」ことが重要です。もしめまいやふらつきを感じたり、体調に不安を覚える場合は、利用を避けるべきです。