牛乳が良くない理由は何ですか？

牛乳が体に良くない理由

牛乳やその他の乳製品は、糖質や飽和脂肪酸を含んでいます。過剰に動物性食品、特に飽和脂肪酸を摂取すると、血液中の悪玉コレステロールが増加し、動脈硬化や心筋梗塞といった心血管疾患のリスクが高まると考えられています。