牛乳がよくない理由は何ですか？

牛乳がよくない理由

牛乳やそれに含まれる乳製品には、糖質や飽和脂肪酸が含まれています。特に、飽和脂肪酸を多く含む動物性食品を過剰に摂取すると、血液中の悪玉コレステロールが増加し、動脈硬化や心筋梗塞といった心血管疾患のリスクが高まると考えられています。