寝る時5分以内に気絶するのはなぜ？

なぜ寝るときに5分以内に眠りに落ちるのか

布団やベッドに入ってからおおよそ5分以内に眠りに入るのは、身体が過度に疲れていて、寝落ち、すなわち気絶に近い状態である可能性が高いです。通常、睡眠時には副交感神経が優位に働いていますが、これを交感神経優位の状態に切り替えるのには、約0.3秒ほどしかかからないと言われています。一方、交感神経が優位の状態から副交感神経優位に移行するには、通常、人間は最低でも5分は必要とされています。