シャドバの治し方は?By 中村 友美 / 2025-01-01 シャドバの治し方は? 続きを読む シャドウバンを解除する方法軽いシャドウバンに遭遇している場合、3日間何もせずにアカウントをそのままにしておくことで解除されます。ポスト(ツイート)を眺めるのは問題ありませんが、ツイートやリプライ、いいねやリツイート、フォローなどのアクションは一切控えることが肝心です。もし3日経ってもシャドウバンが解除されない場合は、さらに5日間待ってみることをお勧めします。