むずむず脚症候群のツボは？

むずむず脚症候群に対するツボ療法

ツボを刺激することで、血流の改善やストレスの軽減が期待でき、自律神経のバランスを整える効果があります。足の裏にある「湧泉（ゆうせん）」は、最もへこんでいる部分に位置し、また「三陰交（さんいんこう）」は内くるぶしから約指4本分の位置にあります。これらのツボを、毎日数分間じっくりと押すことで、症状を緩和できる可能性があります。