ご飯400gは多すぎますか？By 井上 さやか / 2025-01-12 ご飯400gは多すぎますか？ 続きを読む ご飯の量について炊き上がったご飯の400gは、約1.3合に相当します。これは大体、どんぶり2杯分、つまり2人分の量に相当するでしょう。ただし、お米の種類や水分量によって少し変わる可能性があるため、参考程度にお考えください。炊きあがったご飯は、お米の重さの約2倍になります。従って、400gの炊きご飯は、お米に換算すると400g ÷ 2 = 200gとなります。