ご飯1人分は何gですか？

ご飯の重量について

ご飯の1人分は、お茶碗1杯でおおよそ150g程度です。もし大盛りを選ぶ場合は、約200〜240gが目安となります。また、炊き上げたご飯の1合は約350gで、お茶碗に換算すると約2杯分に相当します。

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